なるほどね。PART2

誰にともなく、近況報告など。

2018-06-19から1日間の記事一覧

肩こりについて

昔から肩こりが酷くて悩んでいる。 つらい時にはめまいや頭痛までしてくるので始末が悪い。 そんな僕がおすすめされたのが、ストレッチポールだ。 硬くて弾力のある素材のポールを床において、その上に寝転ぶ。 そして腕を上下左右に動かしたりする。 そうす…